Grünzeug

Salate jeder Art,Kräuter Schittlauch Petersilie Sauerampfer usw.

Brennnessel, Löwenzahn,Huflattich usw.

Gemüse- Zucchini,Grünkohl,Brocoli,Rosenkohl usw. je grüner desdo besser.

Obst- Orange, Ananas, Banane, Kiwi usw.

Knoblauch!!!

Öle:

Es werden Öle verwendet wie folgt:

Natives Olivenöl(kaltgepresst)

Weizenkeimöl/Leinsamenöl

Nachtkerzenöl

Distelöl

Fischöl-Lebertranöl

Geeb´s Traubenkernöl

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